Faiz Dawami
Faiz Dawami Hai! Nama saya Faiz Dawami, saya adalah seorang penulis, dan juga seorang pengurus dari banyak Blog yang saya miliki. Semoga apa apa yang saya tulis di Blog saya, bisa berkenan untuk kalian ya!

Tips agar Terhindar dari Penyakit Kulit

No comments

Tips agar Terhindar dari Penyakit Kulit

Memiliki kulit yang mulus, putih dan cantik alami merupakan dambaan setiap manusia, tidak terkecuali kaum adam. Kulit yang mulus merupakan sumber kepercayaan diri yang harus kita miliki.

Dengan memiliki kulit yang cantik, maka aura yang terpancar dari diri kita akan semakin indah. Maka tidak heran jika banyak wanita mau mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk memiliki kulit yang mulus, bersih agar selalu dapat tampil cantik dan mempesona.

Sebagai mana kita ketahui, ada berbagai jenis penyakit kulit yang sering kali kita temukan pada beberapa orang yang tidak menjaga kebersihannya.

Nah untuk menghindari resiko, ada baiknya anda harus menggunakan langkah langkah berikut, agar terhindar dari Penyakit Kulit yang membuat siapapun merasa tidak percaya diri.

Menjaga Kebersihan Kulit

Kulit yang bersih dari berbagai kotoran yang menempel tentunya akan memberikan kulit yang sehat dan tidak kusam. Membersihkan kulit menjadi hal wajib yang harus anda lakukan. Bersihkan kulit anda minimal 3x sehari, di pagi, sore dan sebelum tidur. Dan untuk anda yang memiliki aktifitas di luar ruangan, anda dapat menyesuaikan intensitas pembersihan kulit anda.

Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan menggunakan Sabun Cuci Tangan yang tepat. Hal ini perlu diperhatikan, agar tidak hanya kulit tubuhmu saja yang terawat. Melainkan juga membuat tangan tetap bersih dan terhindar dari bakteri yang mengancam kesehatan.


Rutin Minum Air Putih

Minumlah air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya. Selain menyehatkan, rutin meminum air putih dapat membuat kulit menjadi lembab dan tidak kering. Kulit yang lembab akan terlihat sehat dan segar sehingga akan menambah kepercayaan diri anda.

Seperti yang sudah kita ketahui, tubuh kita terdiri dari hampir 70% nya adalah air. Maka dari itu, tubuh harus mendapatkan asupan cairan yang cukup. Terlebih jika kalian adalah orang yang sering melakukan aktivitas yang cukup berat setiap harinya.

Selain itu, Air Putih juga dipercaya mampu mengeluarkan toxin atau kotoran yang ada didalam tubuh. Sebab, sifat air putih sendiri dipercaya menjadi filter pada organ dalam tubuh yang nantinya kotoran atau racun tersebut akan dikeluarkan dari Ginjal.


Rutin Olahraga

Dengan rajin berolahraga, maka kulit tubuh akan mampu meregenerasi sel sel yang telah mati dan menggantinya dengan sel sel baru yang lebih fresh. Joging yang teratur atau olah raga ringan yang bisa anda lakukan setiap hari tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan badan dan kulit.

Olahraga juga dipercaya dapat memperlancar peredaran darah, dan membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar, serta membuat pori-pori bekerja dengan baik. Hal inilah yang membuat kulit akan tetap bekerja dengan semestinya dalam melakukan regenerasi dan menjaga nya agar terhindar dari berbagai macam penyakit kulit.


Hindari Asap Rokok

Kita sama sama paham bahwa asap rokok tidak baik bagi tubuh manusia, begitu juga bagi kulit. Asap rokok dapat menyumbat pori pori yang nantinya berdampak pada gangguan kulit.

Tak sampai situ saja, para perokok juga memiliki besar kemungkinan lebih rentan terkena penyakit yang lebih parah daripada peyakit kulit, seperti kanker rahim bagi perempuan, kanker paru-paru, paru-paru basah, kanker mulut, atau bahkan komplikasi penyakit lain.

Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk kamu yang ingin tetap sehat baik dari luar ataupun dalam, untuk mulai menghilangkan kebiasaan merokok.


Akhir Kata

Itulah beberapa Tips sederhana yang bisa saya bagikan untuk kamu yang ingin terhindar dari penyakit kulit. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit, dan semoga bermanfaat.

Faiz Dawami
Faiz Dawami Hai! Nama saya Faiz Dawami, saya adalah seorang penulis, dan juga seorang pengurus dari banyak Blog yang saya miliki. Semoga apa apa yang saya tulis di Blog saya, bisa berkenan untuk kalian ya!

Comments